贵州凌诚志远U技发展有限公司
联系Q孙l理
手机Q?3312258705
邮箱Q?74743518@qq.com
地址Q贵州省贵阳?jng)观山湖区林城西路与诚信路交叉?/p>
?!DOCTYPE html>
联系?sh)话Q?3312258705
贵州凌诚志远U技发展有限公司在对体育器材的选料是历l严苛挑(xi)选的Q企业选用高质量滚动u承,全包不锈钢板盖gQ静(rn)늲末喷涂都不容易褪艌Ӏ我们在应用的情况下׃必担?j)喷漆加工的NQ凌诚志q科技发展有限公司应用国家标准设计Ҏ(gu)Q经久耐用安全性。在体育q动中,器材的应用一直一个绕不动的话题讨论,其是在像羽毛球那样的持拍健w运动中Q有效应用器材能在训g做到事倍功半的实际效果Q下边就来详l介l几cd训炼中简易合理的器弹力带?/p>
1、运用弹力带的正反手挥拍
弹力带的一端固定不动在乒乓球拍三角Z边的挨近拍柄的部位,另一端由教练员手执或是固定不动在|柱{固定物上,学生手执乒乓球拍开展正反手详细挥拍Q弹力带能量的尺总学生能感受到能量抉|而又不会(x)挥没动乒乓球拍ؓ(f)标准Q挥拍时留意规定学生Ҏ(gu)y地转裤带动背挥拍Q切勿仅用胳膊挥拍;
此项训练的目C要是要让学生感受y地转裤带动背挥拍的觉得,教练员要从旁輔助Ҏ(gu)Q避?姿势不正训练实际效果得不偿失Q训l时教练员手执弹力带另一端,那样能够更强的操U弹力带的幅度以做到快训炼实际效果?/p>
2、运用弹力带开展m地{体训?/p>
弹力带首尾相接产生一个合闭的环ŞQ以左手持拍Z子,环的一端套在右腿脚掌,另一端套在左肩部Q弹力带的能量尺总学生能体?x)带很大的能量抵抗?f)标准Q学生徒手开展m地{体姿势,相对性正手时把弹力带套在左腿和右肩部开展;此项训练的关键目地是让学生体?x)发球时能量从m地刚开始到C而是背推动乒乓球拍Q训炼时留意不必让学生有很大的重.?j)点波动?/p>